一、跟团 vs 自由行对比分析
跟团游优势：省心省力，全程导游解说，包含交通、住宿和部分餐饮；适合时间紧张或首次访岛的游客。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化、沙滩日出等特色；适合喜欢定制行程的旅行者。
二、行程规划建议
交通方式：从依安乘火车或飞机至福州/厦门，转乘大巴或高铁至莆田，再乘轮渡上岛。自由行需提前预订车船票。
住宿推荐：岛上民宿性价比高，建议选择靠近妈祖祖庙或黄金沙滩的区域。
三、核心景点指南
- 妈祖祖庙：朝拜文化圣地，感受民俗氛围
- 黄金沙滩：休闲漫步，观赏日出日落
- 鹅尾神石园：奇特海蚀地貌摄影打卡点
四、预算与注意事项
跟团费用约2000-3000元/人；自由行可根据住宿等级控制在1500-4000元。注意携带防晒用品和晕船药，旺季提前一个月预订。